Texto base: O Brasil vive um fenômeno comportamental no mundo fitness: as academias  low-cost, ou, em português claro, de baixo custo. Os preços que antes assustavam, e muitas vezes cancelavam os planos de qualquer um que precisasse fazer contas para se exercitar, de repente se tornaram convidativos, a ponto de até gente que sempre correu das esteiras começar a se matricular. A boa recepção do mercado resultou numa impressionante expansão do modelo de negócio, que completa uma década em 2019. Em nove anos, nos tornamos o segundo país em número de academias, saltando de 14 mil para 34 mil, de acordo com dados da organização americana IHRSA (The International Health, Racquet and Sportsclub Association). No modelo  low-cost, importado dos Estados Unidos, o valor das mensalidades varia de R$ 60 a R$ 100 e o cliente tem a possibilidade de acessar seu treino em qualquer unidade que escolher; essas redes têm filiais espalhadas pela região central e, diferentemente das academias de luxo, também pela periferia. Esse formato também ajuda no acesso de quem precisa percorrer grandes distâncias no dia a dia. O diretor de cinema paulistano Rogério Gonçalves, 31, por exemplo, mantém sua frequência transitando entre unidades [...] tanto em Taboão da Serra, município da grande São Paulo, onde mora, quanto na região central da capital paulista, que frequenta por conta de compromissos pessoais e de trabalho. “Pratico atividade física há 15 anos e lembro que antes era mais caro frequentar uma academia. Quando surgiram as  low-cost, foi natural pra mim querer o preço mais baixo, vendo que o serviço era de qualidade”, diz. Disponível em: https://revistatrip.uol.com.br/trip/o-fenomeno-das-academias-low-cost-a-trip-investiga-como-

nao-se-quebrar-nem-no-banco-nem-na-esteira. Acesso em: 14 jan. 2019. (adaptado)

Enunciado:

Os pronomes ‘nos’ e ‘esse’ destacados no texto se referem, respectivamente: