Explicaê

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Todo jovem necessita de uma alimentação sadia e equilibrada, tanto em quantidade como em qualidade. O momento da alimentação precisa tornar-se prazeroso e fornecer combustível adequado para o crescimento e atividade muscular.

Na adolescência alguns jovens passam por preocupações excessivas com o peso e com a estética e cabe aos pais ou responsáveis estar atentos aos hábitos e escolhas dos filhos.


Você considera sua alimentação saudável? Quais são seus hábitos alimentares?