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A adequação do consumo energético e nutricional é essencial para a manutenção da performance, da composição corporal e da saúde dos atletas. A baixa ingestão de energia pode resultar em fornecimento insuficiente de importantes nutrientes relacionados ao metabolismo energético, à reparação tecidual, ao sistema antioxidante e à resposta imunológica.
CONSUMO alimentar de atletas: reflexões sobre recomendações nutricionais, hábitos alimentares e métodos para avaliação do gasto e consumo energético.
Disponível em: . Acesso em: 28 out. 2016 (Adaptação).
Nesse contexto, o balanceamento nutricional ideal de carboidratos tem como objetivo
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As fibras ópticas são uma verdadeira revolução no transporte de informações, sendo muito úteis na construção de cabos utilizados na internet banda larga. Seu funcionamento se baseia nos fenômenos da refração e reflexão total da luz, sendo a escolha dos materiais de construção imprescindível para que ocorram os fenômenos. O transporte de informação na fibra é feito no núcleo que se encontra revestido por uma casca de proteção, como sugere a figura a seguir.
Na construção de uma fibra óptica podemos usar um vidro de quartzo com índice de refração igual a 1,6 revestido com um polímero de índice de refração 1,2. Qual o valor do seno do ângulo q para que sejam garantidas as condições sob as quais a fibra funcione de maneira correta?
- Matemática | B. Regra de Três
Como mostram vários censos, nossa civilização habita o globo terrestre de maneira muito desigual. A densidade demográfica de uma região é a razão entre o número de seus habitantes e a sua área. Através desse índice, é possível estudar a ocupação de um território por uma determinada população.Com relação à densidade demográfica, assinale a afirmativa incorreta:
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(UERN) Os hormônios vegetais são substâncias responsáveis pela regulação de uma série de eventos relacionados ao desenvolvimento de plantas, atuando em sítios bem distantes do local em que são produzidos. A relação hormônio vegetal x função desempenhada está descrita, de forma correta, em:
- Biologia | 07. Taxonomia
Na animação Rio, do brasileiro Carlos Saldanha, os personagens são, principalmente, diferentes tipos de aves e um cachorro.
Considerando que tenham sido baseados em animais reais e de acordo com a atual classificação biológica, pode-se afirmar que:
- Língua Inglesa | 1.4 Reading Strategies
As everybody knows, if you do not work out, your muscles get flaccid. What most people don’t realize, however, is that your brain also stays in better shape when you exercise.
Surprised? Although the idea of exercising cognitive machinery by performing mentally demanding activities – popularly termed the “use it or lose it” hypothesis – is better known, a review of dozens of studies shows that maintaining a mental edge requires more than that. Other things you do – including participating in activities that make you think, getting regular exercise, staying socially engaged and even having a positive attitude – have a meaningful influence on how effective your cognitive functioning will be in old age.
www.scientificamerican.com/article. Acessado em 06/07/2009. Adaptado.
(FUVEST 2010 1ª FASE) O texto informa que
