Leia o texto a seguir.

“Um alvoroço incomum nos arredores da Bolsa de Valores de Nova York chamou a atenção do comissário de polícia da cidade, Grover Whalen, na última quinta-feira, dia 24. Por volta das 11 horas, um rugido cavernoso começou a escapar do edifício. Alguns minutos depois, já não era possível identificar se o bramido vinha de dentro ou de fora da Bolsa; uma multidão estrepitosa tomara as cercanias de Wall Street e Broad Street, como formigas rodeando um torrão de açúcar esquecido na pia da cozinha. Alarmado, o comissário logo enviou um destacamento especial para a região. A turba, contudo, não representava uma ameaça à ordem pública, como o oficial perceberia mais tarde. Com olhares horrorizados e incrédulos, os nova-iorquinos, espremidos uns aos outros, estavam inertes. Eles apenas esperavam, não se sabe ao certo quem ou o quê. Era o pânico.”

<http://veja.abril.com.br/historia/crash-bolsa-nova-york/especial-quebroupanico-acoes-wall-street.shtml>. Acesso em: 01.02.2017.

A quebra da bolsa de valores de Nova York resultou numa crise econômica sem precedentes na história dos Estados Unidos, culminando com a Grande Depressão. O então presidente Roosevelt adotou o plano New Deal com a intenção de recuperar a economia do país. Entre as medidas adotadas, estava:

 Leia o trecho a seguir.

Fundada em 1932, a Ação Integralista Brasileira vivia seu auge com o fracasso dos comunistas em 1935. Adversários das forças reunidas na ANL, os integralistas passaram a colaborar mais com o governo e viram crescer a militância; 1936 seria chamado o “ano verde”, uma alusão à cor da camisa que usavam. Autoritários e nacionalistas, copiavam em tudo, os movimentos da extrema direita europeia.

PILAGALLO, Oscar. O Brasil em sobressalto: 80 anos de história contados pela Folha. São Paulo: Publifolha, 2002. p. 55.

O autor se refere à Ação Integralista Brasileira (AIB) e à Aliança Nacional Libertadora (ANL), duas organizações que marcaram o governo Constitucional de Getúlio Vargas. A tensão provocada pela atuação destas organizações fez com que Vargas



Texto base:

Enunciado:

Os países indicados pelos números 1 e 2 pertencem, respectivamente a

Question: Is there anything I can do to train my body to need less sleep?

Karen Weintraub

June 17, 2016

Many people think they can teach themselves to need less sleep, but they’re wrong, said Dr. Sigrid Veasey, a professor at the Center for Sleep and Circadian Neurobiology at the University of Pennsylvania’s Perelman School of Medicine. We might feel that we’re getting by fine on less sleep, but we’re deluding ourselves, Dr. Veasey said, largely because lack of sleep skews our self-awareness. “The more you deprive yourself of sleep over long periods of time, the less accurate you are of judging your own sleep perception,” she said.

Multiple studies have shown that people don’t functionally adapt to less sleep than their bodies need. There is a range of normal sleep times, with most healthy adults naturally needing seven to nine hours of sleep per night, according to the National Sleep Foundation. Those over 65 need about seven to eight hours, on average, while teenagers need eight to 10 hours, and school-age children nine to 11 hours. People’s performance continues to be poor while they are sleep deprived, Dr. Veasey said.

Health issues like pain, sleep apnea or autoimmune disease can increase people’s need for sleep, said Andrea Meredith, a neuroscientist at the University of Maryland School of Medicine. A misalignment of the clock that governs our sleep-wake cycle can also drive up the need for sleep, Dr. Meredith said. The brain’s clock can get misaligned by being stimulated at the wrong time of day, she said, such as from caffeine in the afternoon or evening, digital screen use too close to bedtime, or even exercise at a time of day when the body wants to be winding down. 

Disponível em: http://well.blogs.nytimes.com. Acesso em: 15 set. 2021 (adaptado).

No primeiro parágrafo, a resposta da Drª Sigrid Veasey à questão “Is there anything I can do to train my body to need less sleep?” indica que